料理研究家で栄養士。      長年料理教室をやっている経験を生かした簡単な料理やお菓子のレシピの紹介。こだわりの品や独り言。


by cookinglady
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2015年11月の我が家での料理教室のクラスの日程です。

  肌寒くなってきました。体か脂肪を貯め込む季節です。
 今回のゆるマクロクラスは里芋などの冬野菜で体の温まるグラタンを作りました。乳製品を使わず、油も少ないのでダイエットにもお勧めです。

ご質問や参加希望の方はこのブログに書き込むか、下記のメールにご連絡くださいね。

       由比りか料理教室  cookinglady@excite.co.jp




 ≪11月の日程≫


火曜クラス…11月10日(火) 10時~14時位 
動物性の食品や白砂糖を使わない・・・ ゆるマクロクラス
 
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里芋のクリーミーグラタン
 お豆腐で作るミモザサラダ
 ひよこ豆と玄米のカレー風味ピラフ


 


金曜クラス…11月13日(金) 10時~14時位
 
 
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 カジキマグロ バルサミコソースの
              マッシュポテト添え
 秋の味覚!茸のサラダ
 簡単ジューシー!りんごの重ね焼き       
 


     

 
土曜クラス…烏賊のさばき方
 11月 14日(土)12時30~15時30分
 
  
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  冷めても美味しいイカ飯
 塩辛さ自由自在!手造りイカの塩辛
 秋の茸汁
 ミネラルたっぷりな菊花とカブの酢の物



                    

* 写真はイメージです。材料の都合により内容を変更する事があります。お問い合わせください。
 
《料金》
 ビジター様は授業料3000円+材料費実費(千円前後)
入学金2500円を頂くと永久会員となり、1回の授業料が2500円となります。
また、通信教育もいたしております。興味のある方はお問い合わせください。

開催地・・・由比りか料理教室       
     神奈川県大和市南林間7丁目 小田急線南林間駅より徒歩10分

 

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by cookinglady | 2015-10-25 18:19 | 料理教室のご案内 | Trackback | Comments(0)