料理研究家で栄養士。      長年料理教室をやっている経験を生かした簡単な料理やお菓子のレシピの紹介。こだわりの品や独り言。


by cookinglady
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簡単トマトファルシー

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美味しそうなトマトをたくさん頂いたので

今日の夕食はトマトファルシーにしました。

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生ハムとチーズ、ニンニクを混ぜてトマトに詰めて、トースターで焼くだけなのでかんたんです。

ボリュームタップリですが、中はほとんどトマトなので、アッサリしていてヘルシーです。
リコピンもタップリなので、紫外線の多いこの時期、オススメです。

これだけでお腹いっぱいになるのでダイエットにも良いかも。



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by cookinglady | 2016-07-25 20:54 | 野菜料理 | Trackback | Comments(0)