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料理研究家で栄養士。      長年料理教室をやっている経験を生かした簡単な料理やお菓子のレシピの紹介。こだわりの品や独り言。


by cookinglady
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2012年10月の由比りか料理教室

いつもお問い合わせ頂いてありがとうございます。

 我が家でやっている料理教室の10月で空席があるクラスの日程です。
今回は秋をテーマに美味しい物を揃えてみました。
 ゆるマクロクラスはマクロビォテック(玄米菜食)の理念を取り入れ、白砂糖や動物性の物を使わないお料理ですが野菜の自然の甘味と旨味で美味しく食べられます。生活習慣病にお悩みの方にはぜひお薦めです。

 今回の木曜クラスのお薦めは濃厚本格ミネストローネです。
イタリアンで出るトマト味のあっさりしたスープのイメージが強いかと思いますが本当のミネストローネは豆やパスタ、野菜がタップリの食べるスープです。ほっこり美味しい本場のお味を作ってみましょう。

ご質問や参加希望の方はこのブログに書き込むか、下記のメールにご連絡くださいね。

       由比りか料理教室  cookinglady@excite.co.jp


《授業日程》
ゆるマクロクラス…10月9日(火) 12時~15時位 
       (動物性食品や白砂糖を使わない体質改善クラス)  

2012年10月の由比りか料理教室_e0083152_12394335.jpg

玄米団子のサクサク揚げ
濃くフワッ!黒ゴマ豆腐
本当に美味しい吹き寄せごはん
自然の甘味さつまいもの茶巾



木曜クラス…10月18日(木) 10時~14時位 

2012年10月の由比りか料理教室_e0083152_12404088.jpg

            
秋鮭のアーモンドソースと野菜のソテー
お豆タップリ濃厚本格ミネストローネ
栄養たっぷりキャロットライス
混ぜて焼くだけ!ヘルシーフルーツケーキ



*写真はイメージです。材料の都合により内容を変更する事があります。
お問い合わせください。



《料金》
 ビジター様は授業料3000円+材料費実費(千円前後)

入学金2500円を頂くと永久会員となり、1回の授業料が2500円となります。

また、通信教育もいたしております。興味のある方はお問い合わせください。


開催地・・・由比りか料理教室       
     神奈川県大和市南林間7丁目南林間駅より徒歩10分

by cookinglady | 2012-09-23 12:46 | 料理教室のご案内